Kategori Dövüş sanatları

Yoganın çalıştığı farklı alanları analiz edebiliriz. En pratik ve fiziksel kısmından (güç, kapasite, beden ve solunum bilinci geliştirme) en duygusal kısmına (zihninizin ve düşüncelerinizin varlığını fark etme, duyguları kabul etmeyi, anlamayı ve onlardan öğrenmeyi öğrenme).

Oğlunuzun veya kızınızın yoga pozisyonlarından birinde hareketsiz, sessiz ve odaklanmış kalmasını zor buluyor musunuz? Elbette birçok ebeveyn bunu neredeyse imkansız bulacaktır, ancak gerçek şu ki, yoga pratiği size her şeyin mümkün olduğunu ve bu doğu disiplininin birçok faydası olduğunu ve çocuklardan pek çok güzel şey alabileceğini gösterecek.