Kategori Bakım - güzellik

Dr. İbrahim Baltagi ve UNESCO'ya göre müzik, bir çocuğun hayatındaki en önemli unsurdur. Peki ya hamilelik sırasında bebeklere müzik koymaya ne dersiniz? Ne tür şarkılar daha iyidir ve bunlar karnın içindeki küçük olanın işitsel uyarımını nasıl etkiler? Aşağıda hamileliğiniz sırasında neden müzik dinlemeniz gerektiğini ve bunun anneye bebekle ilgili bu kadar çok faydasını açıklayacağız.

Hamilelik, bir kadının hayatında meydana gelen birçok fiziksel, hormonal, psikolojik değişikliği ve en karmaşık ve güçlü dönüşümlerden birini temsil eder ve onun evrimi ve uyum yeteneğine göre hem anne hem de gelişim üzerinde önemli bir etkiye sahip olacaktır. oğlunun.

Pek çok kadın asgari bir çabayla hamile kalmayı başarır, sadece bunu kabul ederler ve kısa süre sonra gebelik testinin müjdesini alırlar. Ancak, çok istediklerini elde edemedikleri ve hamilelikte sorun yaşadıkları için bu çabanın çile haline geldiği önemli bir kadın grubu var.

Hamilelik sırasında prenatal yoga uygulaması, bir kadının hayatının bu harika zamanında sağlığı ve refahını korumak için harika bir kaynak olabilir. Bir kadının vücudundaki değişiklikler, kilo alımı, hormonları (kaslar ve tüm dokular üzerinde etkileri vardır) ve duygusal kısım, özellikle yoga pratiğinin bazı kavramlarını, özellikle de hiç yapmadıysak önce yoga.

Basit bir fiziksel konunun ötesinde, doğum öncesi yoga, diğer kadınlarla aynı deneyimleri paylaşmamıza, eşlik etmemize, duymamıza ve anlaşılmamıza yardımcı olur. Ayrıca hamilelik sırasında yoga yapan annenin bebeği (ve kadını) için birçok avantajı vardır. Hem annenizin hem de bebeğinizin iyiliği için duygusal kısma hak ettiği yeri vermeniz gereken hayati bir dönemdir.

Hamilesiniz ve yoga yapmak mı istiyorsunuz? Tereddüt etme! Dokuz aylık gebelik süresi boyunca ve doğum karşısında optimal fiziksel, zihinsel ve duygusal koşullarda olmak paha biçilmez bir yardımdır. Daha önce yoga yaptıysanız, bu disiplinin size sunduğu faydaları çok iyi bileceksiniz. Ve eğer hiç yoga yapmadıysanız, bedeninizin farkına varmak ve küçüğünüzün yanınızda olduğu ana hazırlanmak için eşsiz bir fırsattır.