Değerler

Hamilelikte suyun faydaları

Hamilelikte suyun faydaları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Su, yaşam için gerekli olan doğal bir maldır. Hamilelik sırasında su, hamile kadın için ve büyüyen yeni bir yaşam için gerekli bir kaynaktır. The hamilelikte suyun faydaları Hayatımızın farklı aşamalarında suyun değeri üzerine düşünmemizi sağlarlar.

Su, hayatın her aşamasında, günümüzün her anında önemli bir kaynaktır. Hamilelik sırasında suyun hem kadın hem de bebeği için faydaları hesaplanamaz:

- Su vücudu arındırırVücudun gereksiz miktarda sodyumdan kurtulmasına yardımcı olur, böylece kadınların idrar yolundaki her türlü enfeksiyonu önler.

- Su vücudu nemlendirir. Hamilelik sırasında su içmek, kadının vücudunun, fetüsün beyninin doğru gelişimini etkileyebilecek ciddi bir komplikasyon olan dehidrasyonla savaşması için önemlidir. Ek olarak, günde 2 litre su içmek, gebelik dönemine özgü sıvı tutulmasını önlemek için çok faydalıdır.

- Su, anne kanını toksinlerden arındırır. Böylece kan akışı bebek temizleyicisine ulaşır.

- Su bebeğin sağlığını korur çünkü amniyotik kese içindeki sıvıyı her saat yeniler, besler ve nemlendirir.

- Su hipertansiyonu önler, hamilelik sırasında kardiyovasküler hastalıkların gelişmesinin yanı sıra.

- Su, kadınların cilt durumunu iyileştirir, çok daha sağlıklı, sulu ve temiz görünen.

- Su kabızlık ve basur gibi sorunları önlerhamilelikte.

- Su rahatsızlığı giderir sabah bulantısı gibi.

- Su erken doğumu önleyebilir. Gebeliğin üçüncü trimesterinde su içmek erken doğumu önleyebilir.

Hamilelikte içme suyunun tüm faydalarının yanı sıra, bu kaynaktan başka şekillerde de yararlanabilirsiniz:

- Suda jimnastik. Hamilelik sırasında su, bir kadının kilosunu dengelemesine, kaslarını sıkılaştırmasına ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için daha canlı ve hafif hissetmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, suda egzersiz yaparak kemik ve eklem yaralanmalarının yanı sıra şişme, sırt ağrısı ve diğerleri gibi yaygın sorunları da önleyeceksiniz. Hidro-jimnastik ve su masajı, doktor tarafından önerildiği sürece hamilelik sırasında oldukça endikedir.

- Suda doğum yaparım. Her geçen gün daha fazla kadın, uzun zamandır beklenen bu anda kadınlara sunduğu rahatlık ve rahatlık için suda doğum alternatifleri arıyor.

- Sudaki oyunlar. Su, bebeklerin en sevdiği oyunlardan biridir. 3 aydan itibaren suda hareket etmeyi ve ebeveynleriyle yüzmeyi öğrenebilirler. Ebelik her geçen gün daha fazla takipçi kazanıyor. Sudaki egzersizler bebeğin hareketini ve koordinasyonunu uyarır, gevşer ve uykuya dalmasına yardımcı olur ve iştahını iyileştirir.

Başvurulan kaynak:
Hamilelik-info.net

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Hamilelikte suyun faydaları, Diyet kategorisinde - sitede menüler.


Video: Hamilelikte sık sık banyo yapmak banyo yaparken nelere dikkat edilmelidir? (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Trung

    Ben olsaydım, bu forum kullanıcılarından yardım isterdim.

  2. Mazutaxe

    Bu gerçek ... uvazhuha ... saygı!

  3. Tenoch

    Ne doğru sözler... süper, parlak düşünce

  4. Harper

    Bu durumda ne yapmalı?

  5. Akinoshicage

    Bana gelince, anlamı hiçbir yerde ortaya çıkmadı, suçlu maksimumu yaptı, ona saygı duyuyorum!

  6. Yogar

    Is very similar.

  7. Stanton

    exactly, you are right



Bir mesaj yaz