Değerler

Çocuğun görüşünü güçlendirmek için egzersizler

Çocuğun görüşünü güçlendirmek için egzersizler


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gözler kaslardır ve bu nedenle egzersize ve eğitime ihtiyaç duyar. Görme yeteneğinizi güçlendirmenin ve zamanla çocuğunuzun görme sağlığını iyileştirmenin en iyi yoludur.

Göz doktoru Teresa Molina (ISAVI Enstitüsü) çocukların görsel egzersiz yapması ve gözlerini güçlendirmesi için çok faydalı temel oyun ve egzersizlerden bazı örnekler verir. Bu, miyopi, astigmatizm, ambliyopi veya şaşılık gibi gelecekteki görme problemlerinden kaçınmalarına yardımcı olabilir.

Çocuklarımızın vizyonunu güçlendirmek için bazı egzersizler var:

1. Koordinasyon egzersizleri: Bütün bu egzersizler çocuğun el-göz koordinasyonu üzerinde çalışmasını sağlar.

- Lastik bantlar gibi küçük parçalara sahip bilezikler yapın.

- Erişte veya pirinç tanelerini pipet gibi küçük bir kaba koyun.

- Çok sayıda küçük parçalı bulmacalar ...

2. Çapraz hareketler: Belirli bir gözü güçlendirmek istersem, bu çapraz hareket egzersizleri kullanılabilir.

- Örneğin, bir elinizle vücudumuzun karşı tarafına gidin ya da diğer elinizle onları karşı tarafa yönlendirin (Masanın üzerine nesneler koyun ve sol taraftakileri sağ el ve sağ elinizle tutmaya çalışın. sol el ile sağ taraf, çapraz).

- Çapraz bacaklı hareketler de işe yarar. Bu şekilde beynin bir yarım küresinden diğerine bilgi geçişi uyarılır. Sadece görme üzerinde değil, aynı zamanda nörolojik düzeyde de çalıştığımız bir egzersiz.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocuğun görüşünü güçlendirmek için egzersizler, Vision on site kategorisinde.


Video: Karın kaslarını güçlendirmek için nasıl egzersiz yapılır? (Aralık 2022).