Değerler

Tam bir kahvaltı için kırmızı meyveli müsli

Tam bir kahvaltı için kırmızı meyveli müsli


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Güne dengeli bir kahvaltı başlamak için en iyi yoldur. Günün ilk öğünü ve en önemlisi, bu nedenle güne enerji ile başlamak için yeterli besin sağlayan her türlü yiyeceğe sahip olmalısınız.

Kahvaltıda meyveli müsli tarifi ile en iyi tahılları, meyvelerden vitaminleri ve yoğurttan kalsiyumları bir araya getiriyorsunuz. Balın tatlı dokunuşu, tam bir yemek olan bu yemeği mükemmel tamamlıyor!

  • 50 gr. buğday gevreği
  • 50 gr. yulaf gevreği
  • 50 gr. Ahududu
  • 3 çilek
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 15 gr. ceviz veya yaban mersini
  • 15 gr. kavrulmuş badem
  • 1 doğal yoğurt

1. Yulaf ezmesi ve buğday gevreğini bir kahvaltı kasesinde karıştırın.

2. Çilekleri ve ahududuları yıkayın, çileklerden kuyruğunu çıkarın. Her birini yaklaşık 3 cm olacak şekilde, tercih ettiğiniz boyutta doğrayın.

3. Ceviz ve bademleri doğrayın ve meyvelerle birlikte kaseye ekleyin. Veya birkaç yaban mersini atın.

4. Balı yoğurtla karıştırın, kasenin üzerine dökün ve her şeyi karıştırın. Hadi kahvaltı yapalım!

İşte hamile kadınlar için diğer kahvaltı ve atıştırmalık tarifleri

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Tam bir kahvaltı için kırmızı meyveli müsliSitede Hububat kategorisinde.


Video: YOĞURMADAN, TAVA da enfes KAHVALTILIK TARİFKOLAY VE PRATİK olsun diyenler. #asmr #kahvaltılık (Aralık 2022).