Değerler

Bebekler ve hamile kadınlar için ıspanak, ton balığı veya kılıç balığı yok

Bebekler ve hamile kadınlar için ıspanak, ton balığı veya kılıç balığı yok


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

İspanyol Gıda Güvenliği ve Beslenme Ajansı (AESAN), metallerin sağlık üzerindeki etkisini gözden geçirdikten sonra gıda uyarılarını sertleştiriyor. Ajans, üç yaşın altındaki çocuklar ve hamile kadınların pazı, ıspanak, mavi yüzgeçli ton balığı veya kılıç balığı tüketmemesini tavsiye ediyor.

Ajans, yüksek cıva kontaminasyonu nedeniyle bu gıdaların tüketilmemesini şiddetle tavsiye etmektedir. Bu büyük türler, avlarından emdikleri civayı en zehirli haliyle (metil cıva) yağlı dokularında biriktirirler. metalHamilelik sırasında kadınlar tarafından yutulduğunda, büyük ölçüde endüstriyel faaliyetten kaynaklanan, fetüsün sinir gelişiminde ciddi değişikliklere neden olabilir ve aynı şey küçük çocuklarda da olabilir.

Artık biliyorsunuz, bir yaşın altındaki bebeklerin pürelerinde veya yulaf lapasında ıspanak, pazı, marul veya pancar yok, hamile veya emziren kadınların yemek tabağında çok daha az.

Ayrıca AESAN, bu sebzelerden bir ila üç yaş arasındaki çocuklara günde bir porsiyondan fazla verilmemesini tavsiye ediyor. Pazı ve ıspanak dışında, yüksek cıva içeriği nedeniyle iri balıkların, kabuklu deniz hayvanlarında da bulunabilen bir ağır metal olan kadmiyum nedeniyle kabukluların tüketimi önerilmemektedir. Metal insan karaciğerine ve böbreğine bağlanır ve böbrek fonksiyon bozukluğuna neden olabilir.

Ispanak ve pazı yapraklarında bulunan nitrat ise kendi başına çok zehirli değildir, ancak insanlar tarafından tüketildiğinde nitritlere dönüşerek içindeki oksijen eksikliğinden dolayı siyanoza (mavimsi tenli bebek) neden olabilir. kan. ve bazı durumlarda mide kanseriyle bağlantılı olabilir.

AESAN, üç ila 12 yaş arasındaki çocuklar için 50 gr ile sınırlamayı tavsiye ediyor. Yukarıda belirtilen balıklardan herhangi birinin tüketimi bir hafta. Tüm bunlarda olumlu bir şey varsa, yediklerimizi ve çocuklarımıza verdiklerimizi izlememiz ve bunlara özen göstermemiz ve çevreye ve çevreye olan bağlılığımızı geliştirme ihtiyacını yansıtmamız ihtiyacının uyanışıdır.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Bebekler ve hamile kadınlar için ıspanak, ton balığı veya kılıç balığı yok, Diyetler kategorisinde - sitede menüler.


Video: Hamilelikte Balık Tüketimi. Hamilelik Akademisi (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Yankel

    Verilmiş, bu harika bir fikir

  2. Mazonn

    Bence çok iyi yazmışsın, bu deneyim birçokları için faydalı olacak ve bu konu bu kadar ayrıntılı bir sunum olmadan anlatıldı.

  3. Yor

    Benimkinde tema oldukça ilginç. Burada veya PM'de tartışmanızı öneririm.

  4. Konni

    İsteyerek kabul ediyorum. Bence gerçek, tartışmaya katılacağım.

  5. Fitzgibbon

    Fena değil!!!!

  6. Torrey

    Oh bununla uğraştık



Bir mesaj yaz