Çevre

Çocukların evden çıkmadan doğa ile bağlantı kurmasına nasıl yardımcı olunur

Çocukların evden çıkmadan doğa ile bağlantı kurmasına nasıl yardımcı olunur


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Her zaman doğaya ihtiyacımız var; bir hastalık gibi bir nedenden ötürü bile yapamayız. Hem çocuklar hem de yetişkinler, hepimizin duvarlar, temiz hava, toprak, özgürlük hissi ... karşılanmazsa sinirlilik, öfke ve hatta üzüntüye neden olan temel ihtiyaçlar olmadan hareket etme ve oyun oynama ihtiyacına sahibiz. Bu nedenle, bu ipuçlarını takip ederek çocukların evden çıkmadan doğayla bağlantı kurmasına yardımcı olun.

Abigail R. Kimbell, Andrea Schuhmann ve Hutch Brown tarafından yazılan Journal of Forestry makalesine göre, çocuklar doğada giderek daha az vakit geçiriyorlar. Sonuç olarak, onu sevmeyi öğrenmezler ve hareketsiz yaşam tarzı artar. Ancak, doğayla ve dışarıyla temas kurmanın yaratıcılığı ve bireysel mutluluğu geliştirmenin yanı sıra gerilimi serbest bırakmamıza izin vermesi için gerekli olduğunu unutamayız.

Bu nedenle, evden çıkamadığımız bir durumda, bunalmanın ve ıstırabın davranışımızı ve ruh halimizi belirlemesi kolaydır. Her şeyden önce, bir yetişkin olarak sakin olun. Sizler destekleyen, pekiştiren, besleyen, sakinleştiren sütunsunuz. Çocuklarımız genellikle kendilerine olanları nasıl yöneteceklerini bilmezler ve rahatsızlıklarını, endişelerini, belirsizliklerini, hava ihtiyacını ifade ederler ve birçok yönden özgürlük, yetişkin algısı için her zaman en hoş olmasa da. Öyleyse nefes alın ve bu olduğunda - kavgalar, patlamalar, normalden daha fazla sinir krizi geçirin, yatağa işeyin - ona o anlarda ihtiyacı olan tüm sevgiyi verin.

Doğaya yaklaşamadığımızdaHayatımızda basit bir şekilde bulunması ve küçük şeylere şimdi her zamankinden daha fazla değer vermesi önemlidir. Bu nedenle sizi evde kalmanızı ve D vitaminimizi, doğal dünyayla bağımızı ve iç huzurumuzun korunmasına yardımcı olabilecek bazı önerilerde bulunmanızı tavsiye ediyorum.

Çocukların evdeyken doğa ile bağlarını sürdürmeleri için ne yapabiliriz? Bazı ipuçlarına bakalım.

1. Mümkün olduğunca balkon, bahçe veya terasa çıkın
Elinizde yoksa veya yapamıyorsanız, perdeleri açın ve ışığın pencerelerden içeri girmesine izin verin. Bize güneş ışığı vermesi önemlidir.

2. Güneş varsa onu selamlamak için birkaç saniye ayırın
Gözlerinizi kapatın ve güneş banyosu yaptığınızı ve güneş ışınlarını almaktan sonsuz derecede mutlu olan hücrelerimize ulaştığını hayal edin. D vitamini seviyemizi yüksek tutalım!

3. Bir süreliğine her gün pencereleri aç
Bize temiz hava vermek önemlidir. Ve derin nefes almak için birkaç dakikanızı ayırın.

4. Çevrenizdeki doğal unsurlarla temas kurun
Doğal unsurlara sahip olma olasılığınız varsa, bunların kahramanlar olduğu yerlerde önerilerde bulunun. Doğal elemente dokunmak, koklamak, dönüştürmek, boyamak… bunlar doğa ile bağlantı kurma yollarıdır.

5. Ekim için bu zamandan yararlanın
Balkonunuz veya terasınız varsa, her zaman dışarıdaki saksıda yapabilirsiniz. Değilse, içinde geri dönüştürülmüş malzeme ile harika bir seçenektir. Önemli olan o anda bulunduğumuz istasyonla bağlantı kurmaktır. Bazı türlerin ekim zamanı, bazılarının çiçeklenme zamanı ... Tohumun evrimini görmenin ve doğanın nasıl çalıştığını çocuklara öğretmenin bir yoludur.

Dikkatimiz ve dikkatli bakışımızla o tohumun nasıl geliştiğini görmek çok değerlidir. Ona her gün yaklaşabilir, ona şarkı söyleyebilir, nasıl olduğunu görebilir, onu şımartabilir ve gelişimini not edebilirsiniz. Yakında nakledebileceğiniz küçük bir bitki olacak. Oğullarımızla ve kızlarımızla günlük bakımın önemi hakkında konuşmak, dikkatli olmak, birbirimize bakmak ve bizi beslemeye çok az zaman ayırmak güzel bir metafor.

6. Doğa sesleri
Kuşların cıvıltısını penceremizden dinleme seçeneğiniz varsa, her gün biraz yapın. Oradan hangi kuşları veya hayvanları gördüğünüzü belirleyebilirseniz, harika! Yapamıyorsanız, her gün biraz doğa sesleri ile ormanlara doğru seyahat etmenizi öneririm. Bizi ormanlara ve onların sihirli seslerine yaklaştıran birçok biyofoni var.

7. Doğa boyama
Resim yapma konusunda tutkulu erkekler ve kızlar - ve yetişkinler - vardır. Doğayı o an olmak istediğiniz yere resmetmenizi öneririm. Kırsal bölge? Plaj? Orman? Temiz havanın ve doğanın tadını çıkarmak için hayal gücünüzle nereye seyahat edeceksiniz? Arka plana rahatlatıcı müzikler koymanıza yardımcı olabilir ve genellikle sakinlik getiren bir tekliftir.

8. Çamur veya kil ile oynayın
Son olarak, duygusal patlama anları için, çamurun veya çamurun harika dünyasına dönelim. Tabii ki, her şeyden önce iletişim, ancak kil, duyguları dönüştürmemize çok yardımcı olabilecek bir unsurdur. Dokunuşu çağrıştırır ve olmasına izin verir. Belirli bir iddia veya zanaat olmaksızın, neyin göründüğünü ve neye dönüştüğünü görmek amacıyla kile dokunmak belirli bir sonuç beklemeden. Burada önemli olan süreçtir.

Hayal gücünüzün çılgına dönmesine izin verin çünkü her erkek ve kız - her yetişkin - o anda ihtiyaç duydukları şeyi yapacak. Sonunda paylaşmak isterseniz, bu bir aile bağları anı olacaktır. Ama eğer böyle hissetmiyorsanız, o dönüşüm alanına da saygı duyalım ve her insana yarattıklarıyla ne yapmak istediklerini seçme seçeneği verelim. Bu öneri için ayrıca sakin enstrümantal müziğin eşlik etmesini tavsiye ederim.

Bu dönemde doğa ile her zamankinden daha fazla bağlantı kuralım!

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocukların evden çıkmadan doğa ile bağlantı kurmasına nasıl yardımcı olunur, Yerinde Çevre kategorisinde.


Video: E-twinning projesi Doğa ve Çocuk Belgeseli (Şubat 2023).